Bedrijfsnaam - Boodschap

Personal training is de meest efficiënte manier om snel resultaten te boeken
en je fitness- en gezondheidsdoelen te behalen.

Personal training is een belangrijke investering in jezelf.
Je vraagt je misschien af of je niet beter zelf kunt trainen.
De voordelen van Personal Training ten opzichte van zelf trainen of
groepslessen zijn:

  • Je bereikt meer resultaat in kortere tijd omdat je een gevarieerd programma volgt dat precies op maat is gemaakt voor jouw doelen.
  • Elke training is weer anders en ik zorg ervoor dat je steeds net dat
          stapje extra doet en zo vooruitgang boekt.
  • Meer kans op succes en minder kans op verveling. Niet alleen vanwege
              de variatie en vaart in de training, maar ook omdat je een stok achter de                  deurhebt.
  • Minder kans op blessures door aandacht voor de juiste houding en uitvoering van de training.
  • Meer kans op resultaat door de combinatie met Voedingsadvies. Voeding is voor meer dan 60% bepalend voor het resultaat van je training.

Trainingsmogelijkheden

  • Bootcamp training
  • Cardiovasculair buiten
  • Core-stability (stabiliseren van de spieren rondom de romp)
  • H.I.T. (high intensity training)
  • Krachtuithoudingsvermogen (figuuraanpassing)
  • Pilates
  • Sportspecifiek (ter ondersteuning of voorbereiding van specifieke sporten)
  • TRX®suspension trainingeen combinatie van functionele kracht, flexibiliteit, balans en core stability. Suspension training heeft zich reeds ontwikkeld als hoeksteen voor talloze trainingsprogramma´s in de topsport, maar is zeker net zo toegankelijk voor de beginnende sporter.

Personal Training is een investering in jezelf waar je je hele leven plezier van
kunt hebben.

Contactgegevens:
Anne van Rooij
Personal Training & Vitaliteitsstudio 
Vieruitersten 25
5768 RN Meijel
Tel: 06-54331261